CRP 07/28160 · Porto Alegre
Um espaço para compreender o que você sente e cuidar de si.
Psicoterapia para adultos, com abordagem cognitivo-comportamental.1
- Terapia Cognitivo-Comportamental
A psicoterapia busca promover a saúde mental e propiciar condições para o enfrentamento de conflitos ou transtornos psíquicos.
Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo.
Temas de atendimento descritos no perfil profissional de Aline.2 Convites à reflexão, não critérios para diagnóstico.
01Ansiedade, pânico e fobiasQuando o medo e a preocupação passam a limitar escolhas.
02Transtornos alimentaresAnorexia, bulimia e outras formas de sofrimento ligadas à comida.
03Compulsão alimentarQuando comer vem com sensação de perda de controle e culpa.
04Autoimagem e autoestimaCorpo, comparação e autocrítica.
05DepressãoDesânimo, perda de interesse e cansaço que persistem.
06TDAH e rotinaAtenção, organização e impulsividade no dia a dia.
07Padrões emocionaisQuando as mesmas dificuldades parecem se repetir.
08Pré e pós-operatórioExpectativas e adaptação em cirurgias plásticas.- Ver todos os atendimentos
Cuidar da saúde mental é comum, e necessário.
470 mi
pessoas com transtornos de ansiedade no mundo em 2023.4
322 mi
pessoas com depressão no mundo em 2023.5
1 em 7
jovens de 10 a 19 anos vive com alguma condição de saúde mental.6
27,6%
de quem precisa de tratamento para ansiedade chega a recebê-lo.4
Estimativas da Organização Mundial da Saúde. Buscar ajuda cedo faz diferença.7
Conheça Aline Sá Copetti.
Psicóloga formada pela PUCRS, com Láurea Acadêmica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Transtornos Alimentares, com formação em Terapia do Esquema.21
Conhecer a trajetóriaNa TCC, entender a relação entre pensar, sentir e agir.
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da ideia de que a forma como percebemos uma situação influencia emoções e comportamentos.8 É estruturada, focada no presente e feita em colaboração, com objetivos definidos em conjunto.8 Entender a TCC
- PensamentosO que passa pela cabeça sobre a situação.
- EmoçõesMedo, tristeza, raiva, culpa, alívio.
- SensaçõesO que o corpo sente: tensão, aperto, cansaço.
- ComportamentosO que fazemos ou deixamos de fazer.
Publicação científica, 2018
A influência da mídia nos transtornos alimentares e na autoimagem em adolescentes.
Revisão narrativa da literatura publicada na Revista de Psicologia da IMED, em coautoria com Carolina Villanova Quiroga. O artigo discute como padrões de beleza veiculados pela mídia se relacionam com anorexia e bulimia na adolescência e aponta evidências da TCC, sobretudo com abordagem multidisciplinar e participação da família.910
Como começar
Entre em contato
Pelo telefone ou WhatsApp. Não é preciso enviar detalhes clínicos.
Combine o primeiro encontro
O horário é reservado após confirmação.
Façam um contrato
Objetivos, frequência, duração, honorários e modalidade são combinados no início.3
Revejam o caminho
Objetivos e continuidade são revistos ao longo do processo. Não é possível prever resultados.3
Informação para se aproximar do cuidado.
Primeiros passosO que esperar da primeira sessão de psicoterapia
Contrato, sigilo, frequência e o que perguntar. Com base nas resoluções do CFP.
Ler- Alimentação
Compulsão alimentar e emagrecimento não são a mesma conversa
Por que o foco no peso pode atrapalhar o cuidado com a compulsão.
Ler 
AutoimagemRedes sociais e imagem corporal: o que os estudos mostram
Comparação, fotos e bem-estar digital, com dados da OMS e revisões científicas.
Ler
Perguntas que podem surgir
Ver todas as perguntasPreciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Você pode procurar atendimento para compreender uma dificuldade e para cuidar dos seus sofrimentos, sem precisar dar um nome a eles antes.
A psicoterapia é sigilosa?
Sim. O sigilo é um dever da psicóloga para proteger a intimidade de quem é atendido. Só pode ser quebrado em situações previstas no Código de Ética, buscando o menor prejuízo e informando apenas o estritamente necessário.11
Quanto tempo dura a terapia?
Depende de cada pessoa e dos seus objetivos pessoais. O contrato deve deixar claro que não é possível prever resultados.3
Onde fica o consultório?
Na Clínica Psicoplast, Praça Joaquim Leite, 39, esquina com a Rua Araponga, bairro Chácara das Pedras, Porto Alegre.12
O primeiro contato pode começar com uma pergunta.
Não é necessário enviar detalhes clínicos para consultar horários e condições.
Fontes desta página
Todas as fontes do site- 1Aline Sá Copetti Informações profissionais revisadas pela psicóloga (outubro de 2026)Acesso em 02/10/2026
- 2Psicoplast Psicologia: perfil de Aline Vieira Sá CopettiAcesso em 02/10/2026
- 3CFP Resolução CFP nº 13/2022: diretrizes para o exercício da psicoterapiaAcesso em 02/10/2026
- 4OMS Anxiety disorders (ficha informativa, 2026)Acesso em 02/10/2026
- 5OMS Depressive disorder (depression) (ficha informativa, 2026)Acesso em 02/10/2026
- 6OMS Mental health of adolescents (ficha informativa, 2025)Acesso em 02/10/2026
- 7OPAS/OMS Saúde mental dos adolescentesAcesso em 02/10/2026
- 8Beck Institute Understanding CBTAcesso em 02/10/2026
- 9Revista de Psicologia da IMED Copetti & Quiroga (2018). A influência da mídia nos transtornos alimentares e na autoimagem em adolescentes, 10(2), 161-177Acesso em 02/10/2026
- 10Revista de Psicologia da IMED Texto completo (PDF), DOI 10.18256/2175-5027.2018.v10i2.2664Acesso em 02/10/2026
- 11CFP Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005)Acesso em 02/10/2026
- 12Psicoplast Contato: endereço, telefones e horárioAcesso em 02/10/2026
- 13Prefeitura de São Paulo Samu 192: como usar corretamenteAcesso em 02/10/2026
- 14CVV Centro de Valorização da Vida: apoio emocional 24 horasAcesso em 02/10/2026
- 15CONASS Prevenção ao suicídio conta com ligação gratuita em todo paísAcesso em 02/10/2026